习水国家森林公园位于贵州省遵义市习水县，总面积14027.46公顷，公园海拔： 1000-3000米，由地域上不相连接的三大片区组成。其中，中国杉王片区位于县城北8公里，面积3702.35公顷;飞鸽片区和三岔河片区在县的西北部，与重庆市江津四面山国家重点风景名胜区接壤，距县城50公里，面积分别为4701.24公顷和5623.87公顷。处于大娄山山系西北坡向四川盆地南缘的过渡地带侵蚀强烈的中山峡谷区，丹霞地貌发育典型;虽地处中亚热带，因地形切割深，海拔差异大，森林茂密，立体气候特点显著。
习水国家森林公园离自然最近,在这里信步寻幽，丹山叠嶂,红崖壁立，悬幔飞瀑，清流妙漫, 茂林修竹，万类霜天,山花烂漫;登临纵目，苍山如海，烟霞虹霓，气象万千，堪称原始生态胜地 山体地貌。来这里，体验和感悟它们:历经八百年风霜雪雨的神州瑰宝--中国杉王, 科学考察与探险运动处女地--猿峒悬谷,举世罕有的丹霞板状河床风景廊道--水上公路,普写伟大革命英雄史诗的红军长征四渡赤水鏖战地。
公园前身是小桥林场,飞鸽林场和三岔河森林经营站，1995年，成立习水自然保护区时三岔河经营站成为实验区，1996年，遵义市林业局批准飞鸽林场建立市级飞鸽森林公园，2001年，经贵州省林业厅批准中国杉王和飞鸽两个省级森林公园，2003年，经国家林业局批准进入国家级森林公园。成为贵州北线旅游上可与赤水媲美的生态旅游区，更是支撑四川南部、贵州北部和重庆西南部交界的“川黔渝生态旅游三角”核心区域八大国家级旅游品牌之一。
森林公园飞鸽片区地文风景资源由各类丹霞地貌组合而成，主要有断崖、V型峡谷、象形巨石、板状河床等，出露白垩纪嘉定群岩层，为泛滥性河流相沉积，岩性为砖红至鲜红色中厚至块状长石石英砂岩，夹紫红色泥岩。在寨门西北经1公里的水沟边有一厚约4米砾岩层，由砾石及胶溶物组成，岩层为暗炭色，砾石含量占75％磨圆度佳，呈卵形，表面光滑，有条纹色彩，含有其他矿物细脉，构成色彩斑斓图案。砾径40-90mm，长度可达160mm，硬度6-7，质地致密，初步定名为“飞鸽石”，是一种较有观赏和开发价值的石类。地质构造位于扬子准地台四川台坳南部边缘，岩层微向北倾，倾角很小，近乎水平。地形为习水北部侵蚀强烈桌状中山峡谷区东段。山脉为NW—SE走向，山谷呈肠状，时宽时窄，一条小河在砖红色砂岩上冲刷出平起的板状河床，长达4公里，形成绝无仅有的“水上公路”。最高海拔1551．7米，最低海拔1170米，相对高差380米。
中国杉王片区地形为习水北部侵蚀强烈的中山峡谷。主山脉走向NEE-SWW。平均海拔1300m-1400m，最高点红岩顶1756m，最低点石坎河沟中800m，相对高差950m。次山脉红岩顶、老庙顶、锅圈岩、龙塘至狮子坪一线是习水河与长嵌沟的分水岭,出露地层为上侏罗纪和白垩纪。上侏罗纪分布于杉王片区南部太平村和中国杉王景区，占总面积的7.7％，是曲流河--洪讯平原相沉积物。白垩纪嘉定群分布广泛，占总面积的92.7％，为泛滥性河流相沉积物，岩性为红色、紫色砂岩、粉砂岩和长石石英砂岩。由于地壳隆升运动与相对宁静的交替出现，切割侵蚀与侧旁侵蚀重迭发生，形成较高平缓的平顶山、单面山、开阔沟谷、躺椅式山谷、V型峡谷、象形巨石、丹霞孤峰峰林、崩塌石林、板状河床等独特丹霞地貌。
重要的有马蹄形丹崖的猿洞沟，崖壁高大、陡峭、奇异，沟谷宽敞，形成多重飞流、跌水、瀑布。平缓宽阔的沟谷中森林茂密、原生性强，五仙峰、断山、母子峰 (又称情侣峰)、石坎河谷均为丹崖奇特地貌的集中地。总之，由于地壳抬升运动，侵蚀作用强烈，加上岩石垂直节理发育，形成幽深沟谷，赤壁丹崖、比比皆是。 孤峰林立的山崖上，巨石突兀于山坡沟壑间，马蹄形山各悬于半崖，廊檐式崖洞层层叠叠，丹霞风光奇特、多姿而瑰丽。
山体多呈台状及缓斜单面山，由于受平缓褶皱构造和河流强烈切割的作用，总体具有山顶平缓、山坡陡峭、主峰山脉走向不甚清晰的特点。嶂谷、悬崖、岩洞、石峰、岩柱、围椅型悬谷和象形巨石比比皆是，主要有月亮岩、猴血岩、大城门、锅圈岩、陈家岩、悬方岩、蝴蝶岩、滴水岩、石燕子、飞仙石、薜公岩、张飞岩、擎天柱、鬼谷、双老石、犀牛入潭、鹿回头、老鹰岩等。上述三个片区密集而奇特的年青态丹霞地貌形态，汇集了迄今国内所有类型，堪称丹霞大观园，加之以阔叶林为主体的植被覆盖度大，溪流十分发育，形成集雄、奇、幽、秀、险为一体的丹霞山水森林自然景观综合体。
森林公园内气侯凉爽宜人，飞鸽片区在炎热夏季园内气温比四面山镇低3—5C·，是消夏避暑的良好所在。在九凤山一带，夏秋季节时有雾霭沉沉，使整个公园的景物披上飘渺的轻纱、时隐时现，如至仙境。最为壮观的是在大、中、小三个寨门及进入公园的公路边观日出、云海，此种天象奇景会因季节、晴雨而变化。经常出现的时间是每年5至8月，早上5—7时，多云或晴朗天气，此种天象奇观在周边众多风景区中是独特的。在每年12月至次年1月，可观雪景和雨淞。
中国杉王片区在炎热夏季园内气温比东皇镇低3—5C·，是消夏避暑的良好所在。在猿峒一带，晴天清晨，太阳初照，形成壮观美丽的森林云海，时有彩虹出现。在火草坪垭口，可观小桥村梯田、人家、云海；在红岩顶可观日出、日落之美景。在每年12月至次年1月，可观雪景和雨淞。
飞鸽片区内主要人文景观有九凤山金龙寺，飞鸽子大、中、小三个寨门、城垣遗址、袁家古堡遗址，川(渝)黔两省(市)界碑和飞鸽村田园风光。在相对封闭，沿飞鸽水两岸800m范围内，如此众多的人文景观与森林、溪流融合一处，和谐、宁静而美丽。目前最吸引人的是九凤山金龙寺，在两省(市)交界区域有众多信徒，在佛、道教节日或其他重要节假日，来四面山洪海的游客都要到九凤山朝山敬香。
中国杉王片区内人文景观主要有关于中国杉王的神奇传说，在距杉王500米处修建有杉王寺，五仙峰传说。据考证，红军在遵义会议后渡赤水时，一支部队曾经过杉王一带。石坎河村“肥水不留外人田“的田园风光。
三岔的人文景观资源有早至蜀汉章武年间的摹崖石刻(猎鱼图)，晚至清代实业家袁锦道的祠、墓、住宅、工厂作坊遗址，其中，望仙台袁锦道祠已列为贵州省级重点文物保护单位，被誉为“贵州第一窟”。
森林公园内的植被以森林为主体，覆盖率高达 90.8％，主要类型有人工杉木林、华山松林和柳杉林、天然针叶林、天然常绿阔叶林、天然常绿落叶阔叶混交林、灌林木及灌丛。竹类遍布各处。天然阔叶林中主要有银木荷林、青冈栎林、大头茶林、丝栗栲林、贵州山柳林和红翅槭林；天然针叶林主要有福建柏林和海南五针松林；沟谷中有桫椤形成的单优群落。
飞鸽片区沟谷中和崖壁上生物多样性仍得到较好保持。植物约700种，动物约60种，属于国家重点保护的近50种。主要植被类型有常绿阔叶林、常绿落叶阔叶混交林、人工柳杉林、杉木林、华山松林、沟谷和滩附近的竹林和次生灌丛等。游憩价值较高的是阔叶林、人工柳杉林和竹林。其中有近3公里公路从入口处穿越大面积柳杉林。
中国杉王片区植物约1200余种，动物约100种，属于国家重点保护的近80种。主要植被类型有常绿阔叶林、常绿落叶阔叶混交林、人工柳杉林、杉木林、华山松林、沟谷、河滩附近的竹林和次生灌丛等。游憩价值较高的是阔叶林、人工柳杉林和竹林。现存天然林多分布在园洞沟和石坎河，在林区公路两侧为人工柳杉林、楠竹林和杉木林。
飞鸽片区有古银杏树2株，树龄逾300年。一株名鸳鸯白果树，生长于溪畔，主干横于溪上,从主干上斜分出两支干相倚临空。有中国鹅掌楸20余株生长在阔叶林中，最大一株高30米，胸径40厘米。沟谷中随处可见福建柏、红豆杉、三尖杉、红翅槭。中国杉王片区拥有森林公园中最具垄断价值的生物资源为中国杉王，该树已成为习水旅游标志，属于国宝级古树名木。还有成片分布的福建柏、红翅槭、桫椤，沟谷中零星分布的红豆杉、楠木、含笑,老茎生花的榕树等。三岔河片区望仙台石窟附近，生长有一片以福建柏为优势的森林,面积近2公顷，其中福建柏多为古树，树龄250-350年。
奇花异草有含笑、红花木莲、忍冬、秋海棠、红山茶、小黄花茶、大头茶、杜鹃、云南杜鹃、光枝杜鹃、睫毛杜鹃、腺萼马银花、金丝桃、岩白菜、紫花苣苔、萱草、玉簪、大百合、百合、卷丹、文殊兰、石蒜、鸢尾、白芨、兰、石斛等200余种。
野果有猕猴桃、杨梅、拐枣、四照花、悬钩子、野樱桃、椎栗,野菜有马齿觅、柴胡、前胡、薄荷、灰菜、荠菜、青刺尖、蕨菜、薇菜、火麻尖、方竹笋等。
习水国家森林公园内生长着茂密的原生常绿阔叶林带，这是充满生命活力的绿色世界。举目四望，深山旷野绿得眼花暸乱：远山苍茫呈黛绿，深谷清幽呈碧绿；上层林冠呈亮绿，下层树丛为暗绿，新枝嫩叶为鲜绿，老藤古树为深绿。层次丰富的绿色，凝聚而成清新爽目的、浓浓的绿意，伴随季节时辰的交替，风雨云雪的变化，山石水景的衬托，展现出变幻无穷，虚无缥缈的神奇意境。
森林公园中国杉王片区地处习水河与长嵌沟流域的分水岭，沟壑众多，有25条沟谷常年有水，分别汇入习水河和长嵌沟。在石坎河源头附近筑坝而建的孔雀潭，面积3500平方米，水明如静、波澜不兴，塘边翠竹连片、树影婆娑。
飞鸽片区地处习水河与綦江河流域的分水岭，境内的溪流名飞鸽子，长7公里，是綦江河一级支流头道河的源头，两侧有近30条山沟，其中有11条山沟常年有水。在九龙岗有筑坝形成的人工湖，水面6600平方米，四周万木葱笼，定名为“滴翠湖”。
杉王片区地处习水河支流上游集水区，一级溪流有12条，二级溪流有32条之多。公园中几乎所有河流，无论其大小，都是水流喘急，瀑布跌水接连不断，其落差数米到数十米不等。这些瀑布跌水流量一般较小，虽没有“疑是银河落九天”的雄伟气派，但由于隐匿在青山翠谷之中，却散发出高山流水的悠悠情思。瀑布沿密林深处的峭壁飞泻，掀起林涛，水雾弥漫，升华成林水交融的朦胧世界。由于岩层富水性和森林植被保存较好等原因，地下水丰富，地表迳流常年不断且水量稳定。年青态丹霞地貌上奇特的水文与森林组合，在该森林公园中 79条溪流上，构成类型丰富、美感强烈的各类跌水、瀑布百余处，可谓丹霞瀑布大观园，其中，有两处为瀑布群:石坎河上段500米内有大小瀑布5处，陶家沟近1000米内有8处瀑布。这些瀑布又是空气负养离子富集地，使森林公园的生产环境优越宜人。
中国杉王是中国乃至世界奇迹，孤立木，主干挺拔，根深叶茂。树高44.8米，胸径 2.23米，冠幅22.7米，主干材积84立方米；据考证，此树树龄约八百年。
麻汤埂寨门 从中国杉王至石坎河，猿峒的必经关隘，处于中国杉王片区最高点。此处可观日出、云海，冬季可赏雪景。
孔雀潭楠竹林 孔雀潭在石坎河源头人工筑坝而成，长110米，最宽处50米，最深处6米，水面面积近2000平方米，四周皆茂盛森林和竹林，林中生长有国家重点保护树种鹅掌楸，观赏植物槭、百合、杜鹃、山茶。沿西侧，延伸分布有350亩楠竹林，地势较平缓，此处海拨高1400-1450米，冬季严寒，按常理楠竹不易生长，但这里楠竹群落结构稳定，为园内休闲的最好去处之一，竹林中还有巨型野生山茶一株，树高8.5米，冠幅4米，胸径14厘米，花期2-4月。
石坎河峡谷 从楠竹林寻幽而下，穿越密林中的石梯，栈道，到达石坎河峡谷。石坎河峡谷全长9公里，是水流切割作用形成的典型丹霞峡谷，谷深300-800米，可分成三段：
(1)上段为石坎河瀑布群，游道长1.5公里，有梯级瀑布6处，常年流水不断，气势磅礴，是园中最大的“负养离子发生器”， 最大的瀑布落差48米，窄壁悬幔状;行不过20米，为笫二级，落差24米，宽贴壁帘状。
(2)中段从石坎河瀑布群至石坎河村“富豪遗址”,全长4公里，是峡谷中最开阔的一段，石坎河村零星住有20余户人家，四面环山，放眼葱笼，梯田层层，水枧交错，村民于房前屋后遍植桃、李、梨、柿、板栗、核桃，在悬崖上放养蜜蜂，多出产“岩蜂蜜”。“富豪遗址”为清末遗存，由五尺石道、染坊、四合院构成，石础上刻有花、鸟、鱼、虫、人物等，栩栩如生。
(3)下段从石坎河村“富豪遗址”至瓦店子，与长嵌沟习水至四川合江县的省道相连。此段为典型的丹霞峡谷，流水地质作用强烈，谷底有崩塌的巨石和崩积与冲积共同形成的“竹林三角洲”，两侧多悬崖断层、石柱、石峰、丹石红滩，常绿阔叶林遮天蔽日，沿路可见国家重点保护植物楠木、红豆杉、桫椤、福建柏(尤其可见小面积单优群落)，珍贵观果树木红翅槭，杂色榕(老茎生花)。距瓦店沟口300米处，有一练状瀑布，高约60余米，此瀑因处峡口，常有大风将飞泻而下水流吹至崖间缥渺不定，晴日午后在阳光照射下会形成五彩虹霓。此段因崖陡，谷深，植物种类丰富，成为野生动物乐园，常可见猕猴、藏酋猴猴群。
猿峒沟 箕形大峡谷除撮箕口以外的三壁都是红色砂岩，岩体笔直，跨度宽广（正壁宽70米，左壁100米，右壁70米），高约在50到80米之间。右壁有溪流淌下，形成瀑布，谷底生长原始常绿阔叶林。晴天清晨，岩壁紧接层片状云雾，间有右壁瀑布形成彩虹。谷地无路可至，至今仍为科考探险处女地。可见可至的重要景点有:
(1)母子峰，又称石笋山、情侣峰，为丹霞石峰，由一高一矮两峰相偎而立，峰顶树木葱郁，较高一峰顶长有二株树冠为伞状的古树，更有情侣意味。
(2)断山 在距园洞至小桥村公路边仅30米密林中，由红色砂岩经断裂形成。断开处为平整大幅石壁，两壁相距2米。壁高8米，断开的一截为柱状石峰，上生福建柏，红豆杉等珍稀树木。又见大树树根沿石生长，与石相抱的“根包石”现象。
五仙山 为五柱红色砂岩石峰耸立，峰形几为圆柱，高30--40米，直径5--10米，最大一柱传说1976年9月9日毛泽东主席逝世日坍塌，因此现在所见只有4柱，峰顶草木油绿，即便干旱年月也不减，峰旁建有一小庙，离五仙山不远的山崖上有猴群出没。
飞鸽景区
飞鸽古寨门 为森林公园飞鸽片区大门，由公园大门、观海亭、川黔古道、清代关隘遗址(大、中、小寨门和城墙遗址), 柳杉林和飞鸽石(为白垩纪砾石，是古河床沉积产物，砾石质地致密，花纹奇特，与胶结物形成砾岩，形态奇异)构成。此处最佳景色为云海日出和柳杉林雪景。
水上公路 从田湾头至场部，从场部至九龙岗共两段, 丹霞扳状河床天然形成，国内罕见，长近4公里，车行水中，别有风味,两岸的重要景点有：
(1)鸳鸯白果树 树龄约500年，由两株树木并蒂生成，形影不离。
(2) 千年神龟 由象形丹霞巨石形成，状似乌龟欲下溪中。
(3) 天鹅飞瀑 由水上公路左侧的形似天鹅的象形巨石与右侧的瀑布构成，仿佛如天鹅展翅飞向瀑布。
滴翠湖营地 林间山沟筑坝形成的水库，长400余米，最宽处60米。四周绿荫环绕，形成宁静、青翠的湖面，可垂钓、游船，环湖四周，设有野营地。
陶家沟悬谷瀑布群 沟长995米，有两级悬谷，笫一级悬谷从与飞鸽沟交界处至沟中540米处，高差约100-150米，宽约40米;第二级悬谷从550米至995米处，每一级悬谷中又发育有4级瀑布，共有8级瀑布。
1号瀑布：从沟口沿溪行,林缘多野生百合花，至500米处，高15米，宽4米，窄壁帘状;
2号瀑布：至510米处，高5米，复合型，垂直面高3米，曲面高2米，流水为贴壁帘状，宽2米。
3号瀑布：至520米处，高4米，宽1.5米，曲线型，倾角50度，贴壁帘状流水。
4号瀑布：至540米处，高6.5米，宽2米，瀑面倾角80度，水流贴壁，长条形。
5号瀑布：至550米处，复合型，总高4.5米，垂直面高2.5米,曲面高2米，水流为贴壁帘状，宽1.5米，左右均发育岩腔，瀑底勾槽状，柱形流水，长4米。
6号瀑布：至560米处，高4米，宽2米，表面槽状，流水柱状，倾角75度，底部为平坦石岩，长10米，宽4米。
7号瀑布：至580米处，高22米，水流贴壁帘状，梯形。
8号瀑布：至600米处，复合型，总高7米，垂直面高3米，曲面高4米，宽2米，流水柱状贴壁。
牛眼潭：至650处，为一水潭，长9米，最宽处5米，最深处2米，椭园形，状如牛眼。
九凤山 包括川黔界碑，金龙寺和石家沟。川黔界碑现为重庆直辖市与贵州省交界标志，自清朝咸丰年间建立，后换成语录牌，近年重立，两省界碑在风景秀丽之地别有韵味，是游人摄影留念的好去处,从江津四面山国家重点风景名胜区洪海景区游船登岸即是，由此沿川黔古道步行800米，可到金龙寺，寺左旁有一眼山泉，水质极佳，为飞鸽第一山泉，又称圣水坑，从寺庙右侧沿山路拾级而下，可至石家沟，沟口有农舍10余间，至沟中400米均为农田，其余为沼泽地，环绕于沟四周为林相十分整齐的柳杉林，林中隐藏有2个瀑布，一瀑高20米，宽6米,帘状，与柳杉林和沼泽地相伴；另一瀑高18米，宽5米，念珠状，较为奇特的是该瀑布底部基岩有大小不等但形状十分规则的园形坑93个，据初步考证为瀑布水冲击而成，在水中形似天上之星，当地人称“天星坑”。
近几年来，进入习水国家森林公园的外部交通环境得到根本改善，到达拥有机场，港口和高速公路的四川泸州市只有2个多小时车程，随着贵州遵义至重庆高速公路的开通，习水到重庆直辖市的车程缩短到2小时左右。进入习水国家森林公园三大片区的景区公路,景区内的游览步道、观景亭台、宾馆、营地、饭店等设施已基本建成，正在筹建奇石馆和森林博物馆。目前可接待观光游览、休闲度假、科考探检、户外野营的游客。
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