盘点贵州十大野菜4、最脆嫩爽口的野菜—剪刀菜

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文章来源：贵州特产网添加人：admin添加时间：2013/9/18 21:03:13 浏览量：16232

盘点贵州十大野菜最脆嫩爽口的野菜—剪刀菜

　　剪刀菜主要以采摘其嫩梢食用为主，可炒食、凉拌或火锅食用，略有苦味，不过那股淡淡的清香与苦涩，除了让我们在吃腻大鱼大肉之后清理肠胃，也仿佛带我们去到了田园世界。剪刀菜的纤维素也相当丰硕，其富含钙、铁等无机盐，具凉血止血、解毒消肿痛等作用。人们喜爱剪刀菜，不光是它可以过口腹之欲，更重要的是菜本身就是药材，可以达到“药食同源”的治疗保健作用，因此有俗语说：“野菜香，回归自然保安康”。

　　剪刀菜食谱：炝炒剪刀菜

做法：用白糖、酱油、醋、味精兑成汁备用，油烧热，放入干辣椒、花椒炒香，放入姜、蒜片、剪刀菜、盐翻炒几下，最后烹入兑好的汁，大火快炒即可。炝炒剪刀菜的特点是脆嫩爽口，香辣味浓。

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