□原料鲜鱿鱼100克,鸡肫2个,莴笋1棵,泡椒 1个。□调料烹调油、盐、味精、姜片、葱节、胡椒粉、水 芡粉、红油、糖等适量。□刀工成型莴笋去皮、叶洗净,切成数朵梅花状,用盐 码一下,再用清水淘洗滤起,鸡肫去筋皮,打上十字花刀,改成拇指大小的块;鱿鱼斜刀交叉打 上十字花刀,改成长4厘米、宽3厘米的块,然后入开水中氽一下,再用清水浸漂;滤去水分,泡 椒切成菱形块。□烹调方法炒。鸡肫用盐、水芡码匀,下入7成热油锅 中爆断生滤起;锅内留油烧热,下姜片、葱节制一下捞去不用,再放泡椒、鱿鱼、鸡肫、莴笋合 炒,烹入用盐、味精、胡椒粉、糖、水芡粉兑成的汁翻炒几下,亮红油起锅装盘。□风味特色色泽鲜艳,脆嫩爽口,鲜酸微辣。此菜获第 四届全国烹饪大赛“大众宴席”比赛金奖。□技术要领炒制时要求火大,动作快,以保持成菜脆嫩。
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